Seitenbereiche:
  • zum Inhalt [Alt+0]
  • zum Hauptmenü [Alt+1]

Das Kirchenjahr im Überblick
Aktionen
Hauptmenü:
  • Gesellschaft & Kultur
    • Zusammen leben
      • Familie
      • Kinder & Jugend
      • Frauen und Gleichstellung
      • Männer
      • Senior:innen
      • Menschen mit Beeinträchtigung
      • LGBTQIA+
    • Kultur & Erbe
      • Kirchenräume und Kunst
      • Kirchenmusik
      • Diözesanarchiv und Bibliothek
    • Ethik & Verantwortung
      • Kirche und Nationalsozialismus
      • Umwelt, Klima, Mensch
      • Fragen dieser Zeit
      • Missbrauch / Gewaltprävention
  • Glaube & Feste
    • Kirchliche Feiern
      • Taufe
      • Erstkommunion
      • Firmung
      • Hochzeit
      • Gottesdienste
      • Krankensalbung
      • Krankheit, Tod und Trauer
      • Beichte & Gesprächsangebote
    • Glaube
      • Bibel
      • Warum ich glaube
      • Pilgern & Wallfahrten
        • Impulse Vorarlberg radelt
      • Religionsunterricht
      • Glaubensbildung
      • Ökumene
      • Interreligiöser Dialog
  • Kirche & Ich
    • Dabei sein
      • Kirchenbeitrag
      • Ehrenamt
      • Wiedereintritt
      • Eintritt in die Katholische Kirche
      • Austritt aus der Katholischen Kirche
    • Rat & Hilfe
      • Anliegen
      • Bei Notfällen
      • Krankheit & Seelsorge
      • Ich möchte helfen
      • Auf der Suche
      • Beratung
    • Kirche in Vorarlberg
      • Meine Pfarre
      • Meine Diözese
      • Synodal unterwegs
      • Meine Kirche weltweit
    • Jobs & Bildung
      • Offene Stellen
      • Arbeiten in der Kirche
      • Ausbildungswege
      • Berufung
  • Aktuelles
  • Kalender
Suche Menü
  • Gesellschaft & Kultur
    • Zusammen leben
      • Familie
      • Kinder & Jugend
      • Frauen und Gleichstellung
      • Männer
      • Senior:innen
      • Menschen mit Beeinträchtigung
      • LGBTQIA+
    • Kultur & Erbe
      • Kirchenräume und Kunst
      • Kirchenmusik
      • Diözesanarchiv und Bibliothek
    • Ethik & Verantwortung
      • Kirche und Nationalsozialismus
      • Umwelt, Klima, Mensch
      • Fragen dieser Zeit
      • Missbrauch / Gewaltprävention
  • Glaube & Feste
    • Kirchliche Feiern
      • Taufe
      • Erstkommunion
      • Firmung
      • Hochzeit
      • Gottesdienste
      • Krankensalbung
      • Krankheit, Tod und Trauer
      • Beichte & Gesprächsangebote
    • Glaube
      • Bibel
      • Warum ich glaube
      • Pilgern & Wallfahrten
        • Impulse Vorarlberg radelt
      • Religionsunterricht
      • Glaubensbildung
      • Ökumene
      • Interreligiöser Dialog
  • Kirche & Ich
    • Dabei sein
      • Kirchenbeitrag
      • Ehrenamt
      • Wiedereintritt
      • Eintritt in die Katholische Kirche
      • Austritt aus der Katholischen Kirche
    • Rat & Hilfe
      • Anliegen
      • Bei Notfällen
      • Krankheit & Seelsorge
      • Ich möchte helfen
      • Auf der Suche
      • Beratung
    • Kirche in Vorarlberg
      • Meine Pfarre
      • Meine Diözese
      • Synodal unterwegs
      • Meine Kirche weltweit
    • Jobs & Bildung
      • Offene Stellen
      • Arbeiten in der Kirche
      • Ausbildungswege
      • Berufung
  • Aktuelles
  • Kalender
Inhalt:
KBW/Ki generiert Loitz
  • Aktuelles

Die 5-Minuten-Regel – und was passiert, wenn wir einfach mal nicht antreiben?

Der Raketenantrieb

Meine Familie würde vermutlich sagen, ich bin mit einem „Raketenantrieb“ geboren. Wenn etwas ansteht, dann am liebsten gleich. Zügig, effizient und mit dem Blick schon beim nächsten Punkt auf der To-do-Liste.
 

Und dann gibt es da ein Kind in meiner Familie, das die Dinge gerne etwas gemütlicher angeht. Schuhe anziehen? Hat keine Eile. Jacke suchen? Kommt noch. Und während mein innerer Raketenantrieb bereits die Startfreigabe erteilt hat, ist dieses Kind noch ganz entspannt in der Vorbereitungsphase. 
 

Oft schon hab ich geholfen, erinnert, beschleunigt – oder zumindest dezent darauf hingewiesen, dass wir jetzt wirklich losmüssen.

Aber ich frage mich immer öfter: Muss es wirklich schneller gehen?
 

Denn seien wir ehrlich:
Was passiert, wenn wir fünf Minuten warten?
Meistens nicht besonders viel. Die Welt dreht sich weiter, die Schuhe werden irgendwann angezogen und manchmal schafft ein Kind etwas ganz allein, wenn wir es nur lassen.

 

Was sind schon 5 Minuten?

Und jetzt machen wir ein kleines Gedankenexperiment:

Fünf Minuten – sind die wirklich so relevant?

Fünf Stunden? Da müssen wir vielleicht schon genauer hinschauen.

Fünf Tage? Da wird es in vielen Situationen tatsächlich wichtig.
 

Aber diese fünf Minuten, in denen ein Kind selbst versucht, den Reißverschluss zu schließen, den Turm fertigzubauen oder eine eigene Lösung zu finden? Sind sie wirklich verlorene Zeit?

Oder schenken wir unserem Kind gerade etwas Wertvolles: Zeit zum Ausprobieren, zum Lernen und zum Erleben: Ich kann das selbst!
 

Natürlich gibt es Momente, in denen fünf Minuten den Unterschied machen. Der Bus wartet nicht auf unsere pädagogische Haltung, und manchmal muss es einfach weitergehen. Auch mein Raketenantrieb lässt sich nicht immer auf Stand-by schalten. 

Aber wie oft könnten wir es eigentlich ein bisschen entspannter angehen?
 

Meine Erkenntnis

Nicht jedes Kind muss schneller werden. Vielleicht dürfen wir Erwachsenen manchmal einfach etwas langsamer werden - ich übe mich immer wieder darin.
 

Gerade im Alltag mit Kindern lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Nicht sofort helfen, nicht gleich übernehmen, nicht jede Verzögerung als Problem betrachten. Sondern kurz innehalten, beobachten und zutrauen.
 

Denn Kinder haben oft ein erstaunlich gutes Gespür dafür, wie viel Zeit sie gerade für ihre kleinen großen Herausforderungen brauchen. Wir Erwachsenen sind dagegen gedanklich häufig schon drei Schritte weiter.


Deshalb mein Gedanke für Eltern und Pädagog:innen

Schenken wir Kindern immer wieder diese fünf Minuten. Nicht als starre Regel und nicht mit der Stoppuhr in der Hand. Sondern als kleine Entscheidung, ihnen Raum zu geben.
 

Und vielleicht schenken wir uns selbst dabei gleich etwas mit: weniger Stress, mehr Gelassenheit und den einen oder anderen überraschenden Moment.
 

Ich übe jedenfalls weiter

Mit meinem Raketenantrieb. Und mit einem Kind, das mich immer wieder daran erinnert, dass nicht alles schneller gehen muss, nur weil es schneller gehen könnte.

Denn manchmal sind fünf Minuten nicht verlorene Zeit. Sondern geschenkte Entwicklungszeit.

Veröffentlicht am 22.10.2026
Drucken Teilen

Inhalt teilen

Bitte wählen Sie, auf welche Weise Sie die Seite teilen möchten.

Die 5-Minuten-Regel – und was passiert, wenn wir einfach mal nicht antreiben?

Meine ganz persönliche Erkenntnis...
Mehr lesen

Mehr als zum Kochen!

Keine Zeit für Meditation? Dann schnapp dir doch einen Kochlöffel!
Mehr lesen

PGR-Wahlen: Jetzt Kandidat:in vorschlagen!

Am 7. März 2027 werden die neuen Pfarrgemeinderäte gewählt. Ab sofort können über eine Website Vorschläge für...
Mehr lesen

Wenn Worte fehlen: Begleitung und Trost in Zeiten der Trauer

Der Verlust eines geliebten Menschen verändert alles. In dieser schweren Zeit können Nähe, Menschlichkeit und ein...
Mehr lesen
Du bist hier
  • Aktuelles

Direkt zu

Gottesdienste

 

Karriere & Jobs

 

Gewaltprävention / Ombudsstelle

 

Personen, Organisationen, Pfarren

 

 

 

 

Unsere Portale

Unterlagen / UBI

 

Junge Kirche

 

Ehe- und Familienzentrum

 

Katholische Kirche Österreich

 

Caritas Vorarlberg

Kontakt

Anliegen

 

Meine Diözese

 

Presse & Medien

Katholische Kirche Vorarlberg

 

Diözese Feldkirch
Bahnhofstraße 13, 6800 Feldkirch, Österreich

 

Öffnungszeiten Diözesanhaus Feldkirch:

Montag bis Donnerstag von 08:00 bis 12:00 Uhr und 13:30 bis 17:00 Uhr. Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr

 

Telefon Diözesanhaus +43 5522 3600

Telefon Kirchenbeitrag  +43 5522 3600-3600

Fax +43 5522 3600-3110-5

kontakt@kath-kirche-vorarlberg.at

 

Kontakt

Katholische Kirche Vorarlberg

 

Diözese Feldkirch
Bahnhofstraße 13, 6800 Feldkirch, Österreich

 

Öffnungszeiten Diözesanhaus Feldkirch:

Montag bis Donnerstag von 08:00 bis 12:00 Uhr und 13:30 bis 17:00 Uhr. Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr

 

Telefon Diözesanhaus +43 5522 3600

Telefon Kirchenbeitrag  +43 5522 3600-3600

Fax +43 5522 3600-3110-5

kontakt@kath-kirche-vorarlberg.at

 

Kontakt

  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube