Fit ins Alter - Video

Seit vielen Jahren heißt es für ältere Menschen in Frastanz: Fit an Körper, Geist und Seele bleiben mit ALT.JUNG.SEIN!  Beim kombinierten Training von Gedächtnisübungen mit leichter Bewegung und Tipps für die Gestaltung des Alltags im höheren Lebensalter (Ernährung, Wohnen, Gesundheit) wird viel zusammen gelacht und jede und jeder nach seinen Fähigkeiten gefordert. Konzentrations- und Entspannungsübungen sind ebenfalls Bestandteile und es ist auch Platz für die Erörterung von Lebens- und Sinnfragen. Spirituelle Impulse tun der Seele gut und der Lebensmut und die Lebensfreude wird gestärkt. ALT.JUNG.SEIN. wird in vielen Orten Vorarlbergs als mehrteiliges Programm angeboten. Machen Sie mit!