Übungen für zu Hause

Fit bleiben während des Lockdowns, so lautete in diesem Frühling die Devise. Und auch jetzt, im Advent, heißt es wieder: Abstand halten, keine großen Sprünge machen. 

Kein Problem. Denn die ALT.JUNG.SEIN.-Serien im Vorarlberger KirchenBlatt lieferten Ihnen auch trotz Lockdown und eingeschränkter Bewegungsradien die wöchentliche Ration an geistigem und körperlichem Fitnessprogramm. Das gilt übrigens nicht nur in Zeiten des Lockdowns. Deshalb finden Sie hier alle Teile der Serie zum Nachlesen.

Fit durch den Frühling

• Lust auf Training? Ein Kreuzworträtsel
• Übungen mit dem Kirschkenrsäckchen
• Lust auf Hirntraining? Blumen- und Kräuternamen sortieren
• Rituale geben Halt
• Den Tag begrüßen - Eine Bewegungsgeschichte
• Gedächtnisübung mit Bewegung
• Wenn das Gedächtnis zu klemmen beginnt
• Brücken bauen mit Brückenwörtern
• Ketten-Rechnen
• Wie war das früher?

Advent-Serie

• Mit Schwung im Leben
• Tischdekoration für den nächsten Advent-Kaffee
• Mit Licht getanzt
• Sinneskanäle als Pforten der (Welt)Wahrnehmung
• Gut drauf - von Kopf bis Fuß
• Damit die grauen Zellen nicht verrosten