Ausatmen, Ankommen, Austauschen – Eine Stunde Zeit nur für mich!

Nach diesen verrückten Wochen mit Homeschooling und "stay at home" ist bei vielen Eltern der Akku leer. Mit dem kostenlosen Angebot "Auszeit für AlltagsheldInnen" tanken wir wieder neue Kraft.

Jeden Montag kommen wir im "Zoomraum" zusammen.
Steve Heitzer (Achtsamkeitslehrer) wird zu Beginn eine geführte Meditation anleiten um sanft im Hier und Jetzt anzukommen. (20min)
Ein kurzer Impuls hilft uns dann unseren Geist für die kommende Woche gut auszurichten. (10 min)
kurze Pause mit der Möglichkeit den Raum zu verlassen
Alle die Lust haben, sind danach eingeladen in Austausch mit Steve, Wilma und den anderen Teilnehmenden zu gehen. (25 min)

Sei dabei!

Wann: jeden Montag um 9:00 - 10:00 Uhr 
Wo: bei DIR Zuhause

Termine
22. Februar 2021
1. März 2021
8. März 2021
15. März 2021
22. März 2021


Der Meetingraum wird um 8:45 Uhr geöffnet, damit alle genügend Zeit haben, sich einzuloggen.
Login
Meeting-ID: 840 8537 2743
Kenncode: Auszeit

Hier eine kleine Hörprobe
www.steveheitzer.at/audios-zur-meditation

Wir freuen uns auf dich!
Steve und Wilma
Steve besser kennenlernen


Mit freundlicher Unterstützung des Landes Vorarlberg Familie und Jugend und des
Bundeskanzleramt, Sektion Familie und Jugend.