Trigger Warnung: In dieser Ausgabe geht es um psychische Gesundheit. Wenn es dir nicht gut geht, dann melde dich bei der Telefonseelsorge unter 142 oder wende dich ans ifs!
Auf unsere physische Gesundheit geben wir gerne acht. Wir versuchen, uns gesund zu ernähren, machen Sport und gehen zum Arzt, wenn es irgendwo zwickt und zwackt. Es fällt uns auch erstaunlich leicht, darüber zu reden. Ganz anders ist es mit der psychischen Gesundheit. Da geben wir nicht so gut acht und reden tun wir auch nicht so gerne darüber. Oft ist es uns peinlich, zuzugeben, dass in unserem Kopf Chaos herrscht. Das muss sich ändern – beziehungsweise ist bereits eine Veränderung im Gange. Laut ifs (siehe letzte Ausgabe) ist Mental Health immer wichtiger.
In dieser Ausgabe haben wir versucht, verschiedene Aspekte des Themas ins Licht zu rücken.