ALT.JUNG.SEIN. Kurse in Warteposition

Bewegt und mit Lebensfreude älter werden

Das Gedächtnis kann als Truhe gesehen werden, in der mit zunehmendem Alter ein reicher Schatz an Wissen, Erfahrung und Erinnerung liegt. Und darauf wartet, weiter befüllt zu werden.

Förderung und Training von Merkfähigkeit, Konzentration und Aufmerksamkeit sind wichtige Grundlagen um Alltagskompetenzen zu stärken und dadurch die Eigenständigkeit und Selbstbestimmung so lange als möglich zu erhalten und Demenz im Alter vor zu beugen. Regelmäßige Bewegung steigert das Wohlbefinden und mildert physische Beschwerden. Durch körperliche Aktivität wird der Kreislauf angekurbelt und dadurch der Sauerstofftransport ins Gehirn verbessert.  Dabei zählt jede kleinste Bewegung von Fingerübungen bis zur Aktivität im Freien.

Genau das ist ALT.JUNG.SEIN.! Eine Kombination aus Gedächtnistraining, Bewegungsübungen, Tipps für den Alltag gekoppelt mit einer ordentlichen Portion Humor und geselligem Miteinander.

Unsere Kursleiterinnen freuen sich darauf, bald wieder starten können.

Die aktuellen Termine veröffentlichen wir sobald als möglich auf dieser Seite.