Zeit: Donnerstag, 19.03.2020 von 09:30 bis 11:00
Ort: Carl-Lampert-Saal, Göfis (auf Karte anzeigen)

Sie wollten schon länger etwas für Ihr Gedächtnis tun? Sich dabei in geselliger Runde ohne Leistungsdruck körperlich fit halten und damit unabhängig und selbständig im Alter bleiben?  Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Mit dem speziellen Trainingsprogramm „ALT.JUNG.SEIN - Lebensqualität im Alter“ für Menschen ab 60 Jahren fördern wir die Fähigkeiten des Gehirns und der körperlichen Beweglichkeit. Spielerisch können Sie in Ihrem eigenen Tempo etwa bei Wort- oder Zahlenrätseln Ihre Merkfähigkeit und Konzentration verbessern. Einfache Bewegungsübungen verhelfen Ihnen zu einer besseren Stand- und Trittsicherheit. Dabei ist uns das humorvolle Miteinander ganz wichtig!

Der Kurs umfasst 5 Einheiten zu je 1,5 Stunden. Jeder und jede kann mitmachen. ALT.JUNG.SEIN macht Freude und ist ein hilfreicher Beitrag zur Demenzvorbeugung und Sturzprävention.

Wir starten am Donnerstag, den 27. Februar 2020 um 9.30 Uhr im Carl-Lampert-Saal in Göfis

Kursbeitrag: 35 Euro

Anmeldung bei Christine Müller, Telefon: 0664 / 3181895