Heute verlassen viele Menschen ihren Alltag und begeben sich beispielsweise auf den Jakobsweg in Spanien oder einen anderen Pilgerweg. Aber man muss nicht wegfahren, um Pilgererfahrungen zu machen. Ignatius von Loyola hat sich selbst in seiner Biographie als Pilger auf seinem Lebensweg gesehen. Er hat sich immer mehr als von Gott geführter und begleiteter Lebenspilger erfahren.
Diese Unterlagen für Exerzitien im Alltag laden ein, es ihm gleich zu tun und mitten im Alltag aufzubrechen, den eigenen Weg zu gehen und einen eigenen „Pilgerbericht“ zu schreiben.

Gegliedert sind die Exerzitien in 4 Wochen mit jeweils 6 Impulsen. Jede Woche beginnt mit einem Bild und einer Bibelstelle. Diese bilden sozusagen die Landschaft, durch die der Weg der weiteren vier Impulse führt. Angeregt wird zudem (je nach den eigenen Möglichkeiten) einen längeren Spaziergang/eine kleine Wanderung zu machen. Das Heft gibt genug Platz für eigene Notizen, Gebete, … (Was mich bewegt – Mein Gebet für heute/diese Woche) und gerade am sechsten und abschließenden Tag jeder Woche ist viel Platz, um seine persönlichen Pilgererfahrungen festhalten zu können.

1. Woche
Was sucht ihr? / Vertrauensvoll losgehen / Aufmerksam werden / Meine Motivation / Tief berührt / Meine Wanderung: Mit allen Sinnen / Rückblick: Meine Pilgererfahrungen

2. Woche
Wegerfahrungen / Ich bin angesprochen / Schwierigkeiten und Hindernisse / Dem Leben trauen / Festhalten / Meine Wanderung: Auch bei schlechtem Wetter / Rückblick: Meine Pilgererfahrungen

3. Woche
Begegnungen / Aufmerksam sein / Mitfühlen / Ein Nächster werden / Mittragen / Meine Wanderung: Jemanden ansprechen / Rückblick: Meine Pilgererfahrungen

 4. Woche
Der Weg / Gemeinsam unterwegs / Verstehen lernen / Einladen und eingeladen werden / Verwandelt weitergehen / Meine Wanderung: Gemeinsam gehen / Rückblick: Meine Pilgererfahrungen

 Anhang
Anleitung zu Gehmeditation und zu einem Sinnesspaziergang / Verschiedene Anfangsgebete / Pausengebet von Willi Lambert SJ / Die 10 Geh-bote des Pilgerns / Liederhinweise / Bild einer Christusikone

PDF Vorschau 1. Woche 1. Impuls

Weitere Unterlagen auf der Seite der Diözese Innsbruck
https://www.dibk.at/Themen/Exerzitien/Dem-Leben-trauen

Erhältlich ist auch ein Begleitheft für GruppenleiterInnen. Es enthält Vorschläge für den Ablauf der Gruppentreffen, eine Anleitung zum achtsamen Austausch in der Gruppe, Fragen und Antworten zur Begleitung von Exerzitien im Alltag im Allgemeinen und konkrete Gestaltungsvorschläge für das erste bis fünfte Gruppentreffen.

• Exerzitienheft: Gebundenes Heft A5 mit 68 Seiten und eingelegtem Lesezeichen mit Pilgergebet
  Preis: 6,- € pro Stück + Porto
• Begleitheft: Methodischen Anregungen für BegleiterInnen. Heft A5 mit 24 Seiten
  Preis: 1,- € pro Stück + Porto

Bestelladresse: Seelsorgeamt Innsbruck, 6020 Innsbruck, Riedgasse 9
E seelsorgeamt@dibk.at T 0512 2230 410