Im Normalfall wissen wir uns zu helfen. Wenn wir Durst haben, holen wir uns etwas zu trinken. Wenn wir uns überlegen, was wir brauchen, um uns zu stärken mit dem Wasser, das auch den Durst der Seele und des Geistes löscht, erhalten wir hier einige Anregungen.

Auf die Frage, was ist für dich eine Kraftquelle im Alltag, antworteten Jugendliche und Erwachsene in diesen Tagen der Fastenzeit spontan:

• Familie, Freunde – Beziehung, Gespräch, Kaffeepause mit meiner Partnerin
• Eine Busfahrt
• Badewanne mit blauem Badeschaum – dies erinnert mich ans Meer
• Pikieren meiner selbstgesäten Pflanzen – es braucht nur wenig, dass es wächst
• Laufen, Spaziergänge, Natur, Freizeit, Schitour
• Gutes Essen, das tägliche Brot
• Vorfreude 
• Hobby
• Reisen
• Fastenwoche
• Texte zur Besinnung, Stille, ruhige Stunden, Gebet
• Gottesdienst, Buß- bzw. Versöhnungsfeier
• Gutes tun

Vor allem auf Durststrecken – in Zeiten der Wüste – schätzen wir Kraftquellen besonders. Solche sogenannte kleine „Wüsten“ gibt es im Alltag genug. Folgende wurden genannt:

• Wenn der Kühlschrank leer ist und der Magen ebenso
• Am frühen Nachmittag – ohne Mittagsschlaf
• Eintönige Sitzungen, Monotonie im Alltag, Langeweile
• Zu viel Stress, Lernen- Prüfungsstress, wenn mir nichts zur Predigt einfällt
• Keine Schokolade
• Streit und Konflikte, Mauern in Beziehungen
• Zeitdruck 
• Länger keinen Kontakt zu haben mit meinen Kindern
• Meine Ursprungsfamilie länger nicht sehen können
• Wenn ich nicht in die Natur hinaus gehen kann
• Nebel am Bodensee
• Krankheit, Steine auf dem Lebensweg
• Tage ohne Lächeln, wenn es mir die Sprache verschlägt

Was ist für dich / für Sie in diesen Tagen der Vorbereitung auf Ostern eine Kraftquelle – mitten in den kleinen oder größeren Wüsten des Alltags?

Das Wasser, das ich geben werde, wird zur sprudelnden Quelle

von Barbara Oehry

Du bist die QUELLE,
wenn in mir nur WÜSTE
Wüste der Angst
Wüste der Traurigkeit
Wüste der Verzweiflung

Du bist die QUELLE,
wenn in mir nur WÜSTE
Wüste der Hoffnungslosigkeit
Wüste der Einsamkeit
Wüste der Wut

Du bist die sprudelnde QUELLE
beseitigst die Angst
die Traurigkeit
die Verzweiflung
Du bist die sprudelnde QUELLE
strömst in die Tiefen
der Hoffnungslosigkeit
der Einsamkeit
der Wut

Das Wasser, das ich geben werde, wird zur sprudelnden Quelle.
Es bringt die WÜSTE
zum Blühen

Quelle: „Neue Wege gehen. Spirituelle Impulse für alle Interessierten und für pfarrliche Gruppen“. Hrsg. vom Pastoralamt.