Zeit: Donnerstag, 27.09.2018 von 09:30 bis 11:00
Ort: Kulturraum, Lingenau (auf Karte anzeigen)

Wie kann ich gut alt werden und dennoch im Herzen und im Kopf möglichst jung bleiben?
Beim „ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter“ Kurs in Lingenau erfahren Sie, dass dies sehr wohl möglich ist.
Mit lustigen Merk- und Konzentrationsübungen werden Elfi Vögel und Bernadette Oberhauser-Rüf dafür sorgen, dass Ihr Gedächtnis verbessert wird. Bei leichter Bewegung wird zudem die Stand- und Trittsicherheit gestärkt (wichtig zur Vermeidung von Stürzen) und auch die Feinmotorik gefördert. Tipps zur Alltagsgestaltung – von der Ernährung bis zum sicheren Wohnen – sorgen für eine gute Lebensqualität und spirituelle Impulse können Kraftquellen fürs gute Älterwerden sein.
Das ganzheitliche Programm wird seit vielen Jahren vom katholischen Bildungswerk in ganz Vorarlberg durchgeführt. Machen Sie mit beim Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele und lassen Sie sich überraschen, was auch im höheren Alter möglich ist!

10-teiliger ALT.JUNG.SEIN. Kurs Lingenau
von 9.30 - 11.00 Uhr im Kulturraum Lingenau
Erster Kursblock (5 Teile) mit Elfi Vögel: jeweils am Donnerstag, ab 27. September bis 25. Oktober 2018
Zweiter Kursblock (5 Teile) mit Bernadette Oberhauser-Rüf: jeweils am Donnerstag, ab 8. November bis 6. Dezember 2018
Kosten für alle 10 Teile: Mitglieder Kneippverein 70 Euro, für Nichtmitglieder 80 Euro
Anmeldung bei Elisabeth Rüf-Küer unter T 05513 2537 oder per Mail: elisabeth.kuer@aon.at

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Lingenau mit dem Kneipp-Aktiv-Club Lingenau