Lebensfreude und Fitness für Körper und Geist gewünscht?
Das ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter Kursprogramm hilft lebenserfahrenen Menschen, ihre geistigen und körperlichen Fähigkeiten auch im höheren oder hohen Alter zu nutzen und so geistig fit, beweglich und aktiv zu bleiben. Das kombinierte Gedächtnis- und Bewegungstraining stärkt Körper und Geist. Spielerisch und humorvoll wird im jeweils eigenen Tempo (etwa bei Wort- oder Zahlenrätseln) die Merkfähigkeit und Konzentration gesteigert und einfache Körperübungen verbessern die Stand- und Trittsicherheit. Informationen, die das Leben im Alter leichter machen (Ernährungs- oder Sicherheitstipps), das Entdecken der eigenen Kraft- und Sinnquellen und nicht zuletzt die frohe Gemeinschaft tragen dazu bei, dass gutes Älterwerden gelingen kann.

ALT.JUNG.SEIN. Kurs
Termine: Kurs in 5 Teilen, jeweils am Montag, ab 11. März bis 8. April 2019, von 15.00 bis 16.30 Uhr
Ort: Seniorenstüble, F. Schindlerstr., Kennelbach
Kosten: Euro 35,--
Kursleiterinnen: Anita Ohneberg und Uta van Daele-Schörpf
Anmeldung bitte bei Cornelia Grosskopf, M 0650 2153836 oder Anita Ohneberg, M 0699 19572503

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Kennelbach in Zusammenarbeit mit dem Sozialausschuss der Gemeinde