Wie kann ich gut alt werden und dennoch im Herzen und im Kopf möglichst jung bleiben? Beim „ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter“ Kurs in Lustenau erfahren Sie, dass dies sehr wohl möglich ist.
Kursleiterin Michaela Mayer-Mandl wird mit lustigen Merk- und Konzentrationsübungen dafür sorgen, dass Ihr Gedächtnis verbessert wird und bei leichten Bewegungsspielen können Sie die Stand- und Trittsicherheit stärken und damit viel für eine gute Sturzprävention tun. Tipps zur Alltagsgestaltung – von der Ernährung bis zum sicheren Wohnen – werden Ihre gute Lebensqualität fördern und spirituelle Impulse können Kraftquellen fürs gute Älterwerden sein.
Das ganzheitliche Programm wird seit vielen Jahren vom katholischen Bildungswerk in ganz Vorarlberg durchgeführt und die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind immer wieder begeistert. Machen Sie mit beim Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele und lassen Sie sich überraschen, was auch im höheren Alter noch möglich ist!

5-teiliger ALT.JUNG.SEIN. Kurs in Lustenau
Jeweils am  Dienstag, Start am 23. Jänner 2018, von 9.00 -10.30 Uhr
im Schützengarten „Betreutes Wohnen“, Schützengartenstr. 10a, Lustenau
Kurskosten gesamt: 35 Euro
Anm. und Infos bei Kursleiterin Michaela Mayer-Mandl unter M 0664-42 95 882

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Lustenau mit Unterstützung der Marktgemeinde Lustenau