Lebensfreude und Fitness für Körper und Geist gewünscht?

Das ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter Kursprogramm hilft lebenserfahrenen Menschen, ihre geistigen und körperlichen Fähigkeiten auch im höheren Alter zu nutzen und so geistig fit, beweglich und aktiv zu bleiben. Das kombinierte Gedächtnis- und Bewegungstraining stärkt Körper und Geist. Spielerisch und humorvoll wird im jeweils eigenen Tempo (etwa bei Wort- oder Zahlenrätseln) die Merkfähigkeit und Konzentration gesteigert und einfache Körperübungen verbessern die Stand- und Trittsicherheit. Informationen, die das Leben im Alter leichter machen (Ernährungs- oder Sicherheitstipps), das Entdecken der eigenen Kraft- und Sinnquellen und nicht zuletzt die frohe Gemeinschaft tragen dazu bei, dass gutes Älterwerden gelingen kann. Gönnen Sie sich 5 Vormittage für mehr Lebensqualität und Lebensfreude!

ALT.JUNG.SEIN Kurs in Höchst
Jeweils am Dienstag ab 3. April 2018. Weitere Termine sind der 10., 17. und 24. April sowie der 2. Mai 2018, immer von 9.30 – 11.00 Uhr im Pfarrzentrum, Kirchenchorraum 1. Stock
Kursbeitrag: Euro 35,--
Referentin: Mag. Elisabeth Böhler
Anmeldung im Pfarramt Höchst, T 05578 75417 (8-11 Uhr)

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk und Pfarre Höchst