Fitness fürs Gehirn und viele Anregungen, damit Sie möglichst gesund und mit Gelassenheit älter werden können – das bietet das ALT.JUNG.SEIN. Kursprogramm.
Erfahren Sie, wie Sie sich ganz einfach Namen und Zahlen besser merken und Ihre Konzentration steigern können. Leichte Bewegung zur Förderung der Motorik und Tipps zur guten Alltagsgestaltung – vom sicheren Wohnen bis zur Erhaltung der Gesundheit - sowie das gemeinsame „Rätseln“ in einer frohen Runde von lebenserfahrenen Menschen lässt Sie geistig fit, beweglich und aktiv bleiben. Bei den humorvollen Übungen mit Kursleiterin Brigitte Gruber ist Lachen ausdrücklich erwünscht. Jede und jeder ist herzlich willkommen. 

5-teiliger ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter Kurs
jeweils am Freitag, Start am 8. Februar 2019, von 14.30 – 16.00 Uhr
Weitere Termine:  15. Februar 2019, danach 1 Woche Pause, 1., 8. und 15. März 2019
im "Lebens-Raum" im 1. Stock (Lift vorhanden) - der Lebens-Raum befindet sich im Gebäude des alten Feuerwehrhauses in Gisingen, direkt im Dorfzentrum hinter der Sparkasse
Kursleiterin: Brigitte Gruber
Teilnahmebeitrag: 35 Euro
Anmeldung bei Kursleiterin Brigitte Gruber, M 0650 2208715

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Feldkirch in Zusammenarbeit mit dem Gesunden Lebensraum Gisingen