Fitness fürs Gehirn und viele Anregungen, damit Sie möglichst gesund und mit Gelassenheit älter werden können – das bietet das ALT.JUNG.SEIN. Kursprogramm.

Schön, dass wir immer älter werden. Um diese "geschenkten Jahre" auch gut nutzen zu können, ist Vorbeugung und gezieltes Training für den Erhalt der eigenen geistigen und körperlichen Fähigkeiten notwendig. Hier setzt ALT.JUNG.SEIN. an - bei den humorvollen Übungen des „ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter“ Kursprogramms wird das Kurz- und Langzeitgedächtnis verbessert. Entspannungs- und leichte Bewegungsübungen stärken die Standsicherheit und Koordination. Tipps zur guten Bewältigung des Alltags und das Finden der eigenen Kraft- und Sinnquellen erhöhen die Lebensfreude. Und - was ALT.JUNG.SEIN. auch noch so mit sich bringt - Sie lernen neue Menschen kennen oder treffen frühere Bekannte wieder und die frohe Gemeinschaft tut Herz und Seele gut.

ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter Kurs Nüziders
5-teiliger Kurs, jeweils am Montag, ab 30. September 2019, von 9.00 – 10.30 Uhr
im Pfarrsaal Nüziders
Weitere Termine sind der 7., 14. und 21. Oktober sowie der 4. November 2019
Kosten: € 27,-- ermäßigter Beitrag durch die Unterstützung der Gemeinde Nüziders
Anmeldung bitte bei Kursleiterin Christine Müller, M 0664 3181895

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Nüziders mit Unterstützung der Gemeinde Nüziders