Der Tanz mit dem Besen 2019

Stärkung und Motivation für den (Berufs-)Alltag
Seminare für Reinigungsfachfrauen und verwandte Berufsgruppen


Kommunikation und Selbstwert, Umgang mit Stress und Druck am Arbeitsplatz, Bewältigung von Krisen und Konflikten und Vermeidung von Burnout sind Inhalte dieser Fortbildung. Es geht um schonende Körperhaltung und Bewegungsabläufe, frauenspezifische Gesundheitsthemen, Vermeidung von Arbeitsunfällen und arbeitsrechtliche Fragen.

 

Dienstag, 2. April 2019
Mir selbst vertrauen
Selbstwert und Selbstvertrauen stehen im Mittelpunkt dieses Seminars. Sie setzen sich mit Stolpersteinen im Gesprächsverhalten auseinander und lernen mit praktischen Übungen, eigene Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken. Ein Experte informiert darüber hinaus über arbeits- und sozialrechtliche Fragen. Dieses Seminar richtet sich insbesondere an Neueinsteigerinnen – aber auch treue Seminarbesucherinnen sind herzlich willkommen.
ReferentIn: Josefine Schlechter, dipl. Erwachsenenbildnerin und Mag. Alexander Nußbaumer, Arbeiterkammer Vorarlberg

Mittwoch, 3. April 2019
Der aufrechte Gang
Alle Frauen haben den Wunsch, aufrecht und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Nicht allen gelingt es. Oft fühlen sie sich anderen Menschen ausgeliefert − sie passen sich den Wünschen und Erwartungen anderer an. Was hat dazu geführt, dass viele Frauen es nicht wagen, zu sich selbst zu stehen, sondern ihre eigenen Bedürfnisse zurückstecken oder ganz verleugnen? In diesem Seminar werden die wichtigsten Schritte aufgezeigt, die jede Frau für sich tun kann, um mit erhobenem Haupt, freudig und heiter das eigene Leben zu gestalten. Einfache und wohltuende Körperübungen und Tipps helfen Rückenprobleme zu vermeiden und die Körperhaltung zu schonen.
Referentinnen: Josefine Schlechter, dipl. Erwachsenenbildnerin und Mela Feistenauer, Medizinische Masseurin, Kosmetikerin und Fußpflegerin

Dienstag, 24. September 2019
Werde die, die du sein willst
Jeden Tag haben wir die Wahl, in welche Richtung uns unser Leben führt. Doch die Erwartungen an uns selbst und all die Glaubenssätze, die uns so lange begleiten, hindern uns möglicherweise, unser Leben bewusst zu gestalten. Dieses Seminar will Anstöße für eine positive Veränderung geben.
Referentinnen: Josefine Schlechter, dipl. Erwachsenenbildnerin und Mela Feistenauer, Medizinische Masseurin, Kosmetikerin und Fußpflegerin

Mittwoch, 25. September 2019
Mit Leichtigkeit den Alltag bewältigen
Wie bringen wir Leichtigkeit in den Alltag? Niemand bleibt von Sorgen verschont – wie gehen wir konstruktiv mit Erschwernissen um? Wie gelingt es, die gestellten Aufgaben motiviert anzupacken? In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit achtsamer Kommunikation, mehr Miteinander, besserem Verstehen.
Referentinnen: Josefine Schlechter, dipl. Erwachsenenbildnerin und Mela Feistenauer, Medizinische Masseurin, Kosmetikerin und Fußpflegerin

Informationen und Anmeldung

Kursort: Bildungshaus St. Arbogast, Götzis
Zeit: jeweils von 9.05 bis 17.00 Uhr
Kursbeitrag: € 30,00 pro Seminartag
Verpflegung: € 16,00 (Mittagessen und Jause)
Anmeldeschluss: jeweils 10 Tage vor dem Seminartag

Information und Anmeldung: Frauenreferat, Katholische Kirche Vorarlberg
Sekretariat: Patricia Hutter
Bahnhofstraße 13, 6800 Feldkirch
Telefon: 05522 3485 205
E-Mail:

Link zum Flyer.

Eine Veranstaltung des Frauenreferats der Katholischen Kirche Vorarlberg in Kooperation mit dem Bildungshaus St. Arbogast.
Die Seminarreihe wird unterstützt durch das Frauenreferat der Vorarlberger Landesregierung und die Arbeiterkammer Vorarlberg.