Im Kreis der Familie oder Freunde überlegen wir, was wir in diesem Sinn unternehmen könnten.

mit den Augen fasten
_ gemeinsam in der Familie ein Bild malen
_ ein schönes Bild betrachten
_ gemeinsam eine Ausstellung besuchen
_ mein Zimmer schön gestalten
_ gemeinsam mit offenen Augen durch die Natur spazieren
_ das Frühlingserwachen entdecken
_ ...

mit den Ohren fasten
_ miteinander musizieren
_ schöne Musik hören
_ still werden und lauschen, was auch in der Stille hörbar ist

mit den Händen fasten
_ etwas gestalten: aus Ton, Plastilin, Pappmachee, ...
_ streicheln, trösten, helfen
_ kräftig zupacken, wo es nötig ist

mit dem Mund fasten
_ jemanden loben
_ "Nörgelfasten"
_ "Zauberworte" verwenden (danke, bitte, entschuldige, ich hab dich gern, ich freue mich ...)

mit der Nase fasten
_ bewusst auf Gerüche achten
_ miteinander ein Geruchsmemory basteln und spielen
_ den Duft von Blumen entdecken