Zeit: Mittwoch, 06.06.2018 um 18:00 bis Sonntag, 10.06.2018 um 13:00
Ort: Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast, Götzis (auf Karte anzeigen)

Basiskurs mit Laura Milojevic

Achtsam Essen ist keine Diät. Wir reden nicht übers Gewicht, Kalorien oder Speisepläne. Achtsam Essen widmet sich vielmehr den unbewussten Aspekten rund um das Essverhalten: wann wir essen, warum wir essen, wo wir essen und wie wir essen. In Vorträgen, achtsamkeitsbasierten Essübungen, Austausch in Gruppen, gemeinsamen Mahlzeiten in Stille sowie formaler Achtsamkeitspraxis erforschen wir verinnerlichte Glaubenssätze und Gewohnheiten rund ums Essen und werden uns der Vielfalt an Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen beim Essen bewusst.

Detailinformationen auf www.arbor-seminare.de
Referentin Laura Milojevic ist Ernährungswissenschaftlerin, Psychotherapeutin und MSC Trained Teacher, Wien, www.essperiment.at

Kosten Kursbeitrag € 390,-
Vollpension € 319,20 im EZ, im DZ € 281,60
Veranstalter Arbor-Seminare in Kooperation mit St. Arbogast
Anmeldung www.arbor-seminare.de,
Zimmerreservierung in Arbogast, www.arbogast.at
Termin Mi 6. Juni, 18 Uhr - So 10. Juni, 13 Uhr