Zeit: Mittwoch, 14.03.2018 von 14:30 bis 16:00
Ort: Haus Klosterreben, Rankweil (auf Karte anzeigen)

Wie kann ich gut alt werden und dennoch im Herzen und im Kopf möglichst jung bleiben?

Beim „ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter“ Kurs in Rankweil erfahren Sie, dass dies sehr wohl möglich ist.
Kursleiterin Andrea Matt wird mit lustigen Merk- und Konzentrationsübungen dafür sorgen, dass Ihr Gedächtnis verbessert wird. Bei leichten Bewegungsspielen können Sie auch die Stand- und Trittsicherheit stärken und damit viel für eine gute Sturzprävention tun. Tipps zur Alltagsgestaltung – von der Ernährung bis zum sicheren Wohnen – werden Ihre gute Lebensqualität fördern und spirituelle Impulse können Kraftquellen fürs gute Älterwerden sein.
Das ganzheitliche Programm wird seit vielen Jahren vom katholischen Bildungswerk in ganz Vorarlberg durchgeführt und die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind immer wieder begeistert. Machen Sie mit beim Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele und lassen Sie sich überraschen, was auch im höheren Alter noch möglich ist!

5-teiliger ALT.JUNG.SEIN Kurs Rankweil
Jeweils am Mittwoch, ab 14. März 2018, 14.30 – 16.00 Uhr im Haus Klosterreben. Weitere Termine sind der 21. und 28. März sowie der 4. und 11. April 2018
Kursleiterin: Andrea Matt
Kosten: 35 Euro
Anmeldung bitte bei der Gemeinwesenstelle MITANAND im Fuchshaus, T 05 1755 547

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Rankweil und Gemeinwesenstelle Mitanand, mit Unterstützung der Organisationen im Rankweiler Seniorenbeirat