Gut älter werden in Lochau mit dem ALT.JUNG.SEIN. Programm für Körper, Geist und Seele

In froher Gemeinschaft das Älterwerden mit Humor und Gelassenheit gut anzunehmen und dabei geistig fit, beweglich und aktiv zu bleiben - das ist das Ziel des ALT.JUNG.SEIN. Programms. Das kombinierte Gedächtnis- und Bewegungstraining stärkt Körper und Geist. Spielerisch und humorvoll können Sie in Ihrem eigenen Tempo etwa bei Wort- oder Zahlenrätseln die Merkfähigkeit und Konzentration steigern und einfache Körperübungen verbessern die Stand- und Trittsicherheit. Sie erhalten auch Informationen, die das Leben im Alter leichter machen, etwa Ernährungs- oder Sicherheitstipps. Das Entdecken der eigenen Kraft- und Sinnquellen wird gefördert.

Kostenloser Schnuppertermin ALT.JUNG.SEIN
Termin: Donnerstag, 23. Februar 2017, 9.00 - 10.30 Uhr
Referentin: Uta van Daele-Schörpf
Ort: Pfarrheim Lochau
Keine Anmeldung erforderlich

Lust auf mehr? Dann haben Sie in der darauf folgenden Woche Gelegenheit, beim fünfteiligen Kurs mitzumachen (ebenfalls immer am Donnerstag zur selben Zeit/Raum), dafür bitten wir dann um Anmeldung bei Uta van Daele-Schörpf, M 0650-2004105

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Lochau