Mit Freude, Humor und Köpfchen älter werden in Hohenems

Wie kann ich gut alt werden und dennoch im Herzen und im Kopf möglichst jung bleiben? Beim „ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter“ Kurs in Hohenems erfahren Sie, wie dies möglich ist.
Kursleiterin Michaela Mayer-Mandl sorgt mit lustigen Merk- und Konzentrationsübungen, dass Ihr Gedächtnis verbessert wird. Bei leichten Bewegungsspielen können Sie auch die Stand- und Trittsicherheit stärken und damit viel für eine gute Sturzprävention tun. Tipps zur Alltagsgestaltung – von der Ernährung bis zum sicheren Wohnen – werden Ihre gute Lebensqualität fördern und spirituelle Impulse werden zu Kraftquellen fürs gute Älterwerden.
Das ganzheitliche Programm wird seit vielen Jahren vom katholischen Bildungswerk in ganz Vorarlberg durchgeführt und die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind immer wieder begeistert. Machen Sie mit beim Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele und lassen Sie sich überraschen, was auch im höheren Alter noch möglich ist!

Lernen Sie ALT.JUNG.SEIN. kennen beim kostenlosen Schnuppertermin am Mi, 4. Oktober 2017, von 9.00 – 10.30 Uhr im Pfarrheim Hohenems St. Karl

Lust auf mehr? Dann machen Sie mit beim
5-teiligen ALT.JUNG.SEIN. Kurs, jeweils am Mi, ab 11. Okt. 2017, von 9.00 -10.30 Uhr, ebenfalls im Pfarrheim Hohenems St. Karl
Ermäßigte Kurskosten: 15 Euro (durch die Unterstützung der Aktion Demenz)
Anmeldung und Infos bei Kursleiterin Michaela Mayer-Mandl unter M 0664-42 95 882

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Hohenems in Zusammenarbeit mit der Stadt Hohenems, Aktion Demenz und dem Seniorenbund Hohenems