Mit Freude, Humor und Köpfchen älter werden in Dornbirn Hatlerdorf

Wie kann ich gut alt werden und dennoch im Herzen und im Kopf möglichst jung bleiben? Beim „ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter“ Kurs in Dornbirn Hatlerdorf erfahren Sie, dass dies sehr wohl möglich ist.
Kursleiterin Michaela Mayer-Mandl wird mit lustigen Merk- und Konzentrationsübungen dafür sorgen, dass Ihr Gedächtnis verbessert wird und bei leichten Bewegungsspielen können Sie die Stand- und Trittsicherheit stärken und damit viel für eine gute Sturzprävention tun. Tipps zur Alltagsgestaltung – von der Ernährung bis zum sicheren Wohnen – werden Ihre gute Lebensqualität fördern und spirituelle Impulse können Kraftquellen fürs gute Älterwerden sein.
Das ganzheitliche Programm wird seit vielen Jahren vom katholischen Bildungswerk in ganz Vorarlberg durchgeführt und die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind immer wieder begeistert. Machen Sie mit beim Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele und lassen Sie sich überraschen, was auch im höheren Alter noch möglich ist!

ALT.JUNG.SEIN. Programm in Dornbirn Hatlerdorf:
Kostenloser Schnuppertermin am Do, 28. Sept. 2017, von 14.30 – 16.00 Uhr im Pfarrheim Dornbirn Hatlerdorf

Lust auf mehr? Dann machen Sie mit beim
5-teiligen ALT.JUNG.SEIN. Kurs, jeweils am Do, ab 5. Okt. 2017, von 14.30 -16.00 Uhr, ebenfalls im Pfarrheim Dornbirn Hatlerdorf
Kurskosten gesamt: 35 Euro
Anmeldung und Infos bei Kursleiterin Michaela Mayer-Mandl unter M 0664-42 95 882
Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Dornbirn-Hatlerdorf