Eine Portion Lebensfreude gewünscht?
Diese erhalten Sie in unserem ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter Kurs. Dieses Programm hilft Menschen ab 60 Jahren auch in Zukunft geistig fit, beweglich und aktiv zu bleiben und in froher Gemeinschaft das Älterwerden mit Humor und Gelassenheit gut anzunehmen.
Das kombinierte Gedächtnis- und Bewegungstraining stärkt Körper und Geist. Spielerisch und humorvoll können Sie in Ihrem eigenen Tempo etwa bei Wort- oder Zahlenrätseln Ihre Merkfähigkeit und Konzentration steigern und einfache Körperübungen verbessern die Stand- und Trittsicherheit. Sie erhalten auch Informationen, die das Leben im Alter leichter machen, etwa Ernährungs- oder Sicherheitstipps, und das Entdecken der eigenen Kraft- und Sinnquellen wird gefördert.

Jeweils am Dienstag, ab 18. Oktober bis 22. November 2016, von 14.30 bis 16.00 Uhr in
Dornbirn, Pfarrheim Hatlerdorf
Kosten: Euro 32,--
Kursleiterin: Rita Halmer
Anmeldung bitte im Pfarrheim Hatlerdorf, T 05572-22513

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Dornbirn Hatlerdorf