Inspirations-Tankstelle für Frauen

Ein Impuls-Tag zum Abschalten und Auftanken mit allen Sinnen

Fühlen Sie sich häufig unter Zeit-Druck? Möchten Sie immer perfekt sein und es allen recht machen? Fehlt Ihnen die Energie, um sich abzugrenzen und gut für sich zu sorgen? Haben Sie Schuldgefühle, wenn Sie sich nach Ruhe und Wohlfühlzeit nur für sich sehnen? Dann gönnen Sie sich an diesem Tag eine wertvolle Auszeit mit kreativen Elementen aus Körperarbeit und empathischer Kommunikation für innere Klärung und Harmonie.

Inhalte: Sich selbst und andere beobachten statt bewerten, Gefühle im Körper wahrnehmen und annehmen, Bedürfnisse ausdrücken statt unterdrücken, Wünsche wertschätzend äußern uvm.

Mit einer Reihe von praktischen Übungen und Raum für Erfahrungsaustausch in Kleingruppen und im Plenum stärken Sie Ihre Wahrnehmung und die damit verbundene innere Haltung. Mitzubringen bequeme Kleidung, Decke!

Leitung       Birgit Gebhard, Lebensberaterin/Trainerin und Tanztherapeutin

Termin        Sa, 22.10.2016 von 9.00 – 17.00 Uhr

Ort                Bildungshaus St. Arbogast, Götzis

Kosten         € 32,00 pro Teilnehmer/Teilnehmerin

                       € 16,00 für Alleinerziehende (bitte bei Anmeldung bekannt geben!)

                       zuzüglich Verpflegungskosten für TeilnehmerIn und Kinder

Kinderbetreuung wird kostenlos angeboten, bitte Kind(er) anmelden!