Wie kann ich gut alt werden und dennoch im Herzen und im Kopf möglichst jung bleiben? Beim "ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter"-Kurs erfahren Sie, dass dies sehr wohl möglich ist.
Kursleiterin Michaela Mayer-Mandl wird mit lustigen Merk- und Konzentrationsübungen dafür sorgen, dass Ihr Gedächtnis verbessert wird. Bei leichten Bewegungsspielen können Sie auch die Stand- und Trittsicherheit stärken und damit viel für eine gute Sturzprävention tun. Tipps zur Alltagsgestaltung - von der Ernährung bis zum sicheren Wohnen - werden Ihre gute Lebensqualität fördern und spirituelle Impulse können Kraftquellen fürs gute Älterwerden sein.

kostenloser Schnuppertermin:
Dienstag, 19.09.2017, 9.00-10.30 Uhr

5-teiliger Kurs:
ab Dienstag, 26.09.2017, 9.00 Uhr

Kursleitung: 
Michaela Mayer-Mandl

Kurskosten gesamt: € 35,-
Anmeldung und Infos bei Kursleiterin Michaela Mayer-Mandl
unter 0664/ 42 95 882